Alla inlägg den 1 juli 2013
Jag var på en grymt rotogravyr och trevlig svensexa i lördags. Igår var jag inte på träningshumör, om man säger så. Jag var riktigt slut i knopp och kropp. Men idag tog jag mig iaf ut och sprang 8 km i 5 min/km-tempo. Dock så har suget efter sötsaker suttit i. Nu ska jag försöka ha en bra träningsvecka:) imorgon blir det troligast ett brottarpass, men vi får se.
Mat
Frukost havregrynsgröt
Lunch texmex på stan
Middag ris och kycklinggryta
Extra 2 glassar, 2 smörgåsar, kladdkaka:-(
Träning
5 km promenad
8 km löpning
Känslan
Känns riktigt bra
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | 4 |
5 |
6 |
7 |
|||
8 | 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
|||
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
|||
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
|||
29 |
30 |
31 |
|||||||
|